© Todas as Fotos Partilhadas neste Website são da Autoria das Servidoras

Procurar
PsiCoEstar
PsiCoEstar
Centro de Psicologia
  • Principal
  • Mandala
  • O Centro
    • Caminhada
    • Propósito – Identidade – Sonho
    • Servidoras
      • Andrea Serra
      • Lígia de Noronha
  • Serviços
  • Testemunhos
  • Perfil do PsiCoestar
  • Eventos
Menu back  
Facebook

Velha e Nova Maneira de Pensar

16/11/2015Leave a commentArtigosBy Centro PsiCoEstar

A afirmação que irá ler a seguir  foi transcrita de “Pode Curar a Sua Vida”, um  livro de Louise L. Hay.

 «Eu mereço o melhor, e eu aceito o melhor, agora.»

 

Este é um exemplo do que constitui (de facto) um pensamento positivo – pensar naquilo que queremos que aconteça! Os exemplos a seguir, pelo contrário, revelam  uma forma de pensar antiga e limitada:

 

Crenças e convicções comuns:

O dinheiro não cresce nas árvores. Nunca hei-de ter o suficiente. O dinheiro sai mais depressa do que entra. Tenho sempre dívidas e problemas financeiros. O dinheiro nunca me chega. Nunca terei um bom emprego. Não interessa se gosto do meu emprego, preciso do dinheiro que ele me dá.

Não posso mostrar aquilo que sou, podem rejeitar-me. Não digo o que penso pois podem não gostar. Não dou opiniões se não me forem pedidas. Às vezes é preciso mentir. Por vezes temos de fazer coisas que não queremos. Tenho que me preparar para enfrentar problemas. Tenho que ter cuidado. Não se pode descansar por um momento. A vida é uma luta…

 

Pensamentos negativos e defensivos:

Nunca é como eu quero. Eu não suporto este emprego. Odeio o meu patrão. Não ganho o suficiente. Não gostam de mim no emprego. Não me dou bem com as pessoas no emprego. Eu não sei o que é que quero fazer. Não sou suficientemente bom. Eu não sou capaz. Eu não vou conseguir…

 

Costuma ter este tipo de pensamentos? Quantas das crenças e convicções acima são as suas?

Onde é que julga que o(a) poderão levar? Acha que realmente acreditar nelas lhe trará prosperidade?

Combater pela negativa («eu não quero viver aqui», «eu não quero ficar doente», «eu não quero ser como o seu pai ou como a minha mãe», etc.) é um desperdício de tempo. Aquilo a que dedica a sua atenção tende a crescer e a tornar-se parte integrante da sua vida. Agora preste atenção à seguinte distinção, e faça a sua escolha:

Velha maneira de pensar                                                                               Nova maneira de pensar

Independência                                                                                               interdependência

Realização intelectual                                                                                    sabedoria

Autocrítica                                                                                                     reconhecimento das qualidades

Resistência à autoridade                                                                               liderança partilhada

Cenas emocionais                                                                                         auto-realização

Medo                                                                                                             amor

Controlo                                                                                                         confiança

Conseguir a aprovação dos outros                                                               autoconfiança

Conformismo                                                                                                criatividade

Enredos familiares                                                                                        compromissos sinceros

Dependências                                                                                               auto-segurança

Gastos excessivos                                                                                        curar a carência

Ser mal pago                                                                                                receber o salário que merece

Imagem física                                                                                               valor intrínseco

Falta de amor                                                                                               amor divino dentro de si

Ira                                                                                                                 atribuição de poderes

Culpa                                                                                                            amar com sabedoria

Perfeccionismo                                                                                             auto-aceitação

Vingança                                                                                                      perdão

 

Talvez queira marcar nesta lista as suas principais preocupações, tomando nota do novo paradigma que lhe corresponde. Conforme lhe for apetecendo, escreva como poderia começar a atrair mais este atributo à sua vida. Por exemplo, se sempre se fixou na imagem física como a principal maneira de se sentir bem consigo próprio(a), como poderia tornar-se mais consciente do valor intrínseco tanto de si como dos outros? Pode também querer fazer uma afirmação sobre uma ou duas dessas ideias novas. Por exemplo, se tem andado preocupado(a) com o medo ou as dúvidas sobre si mesmo(a), pode afirmar: «Confio em que vou tomar decisões acertadas.»

Partilha a postagem!
TwitterFacebookGoogle+LinkedIn
About the author

Centro PsiCoEstar

Related posts
Tu és Vida, sente-a dentro de ti!
24/09/2018
Transforma a tua Sombra em Luz
17/09/2018
As Organizações estão a Involuir devido ao Medo
03/01/2018
Dez (10) razões porque vives empenhado/a em falar dos outros? E ainda por cima mal!
02/01/2018
Ninguém é Culpado
31/08/2017
Deixa de ser escrava/o do Elogio e usa-o para Amar(te)
06/08/2017
Leave Comment

Cancelar resposta

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

clear formSubmit

Presentes de Serviço
  • Humaniz@ARTE
  • Saud@ARTE
  • Talent@ARTE
  • Deslig@ARTE
  • Bond@ARTE
  • Am@ARTE
  • Aconselh@ARTE
  • Inspir@ARTE
  • Pesquis@ARTE
  • Event@ARTE
Bem-Vind@s ao PsiCoEstar

Um centro pioneiro em Moçambique!

Caminhada

  • Yoga
  • Kut Fra
  • http://psicoestar.com/wp-content/uploads/2015/05/Kutt-Fra.mp3
  • http://psicoestar.com/wp-content/uploads/2015/05/Kutt-Fra.ogg

No HTML5 audio playback capabilities for this browser. Use Chrome Browser!


Contacte-nos
Costa do Sol
Maputo, MP, Moçambique
M: +258 84 895 1571/82 060 8061
E: centro@psicoestar.com

De Si
  • Feedback
  • Formulário
Para Si
  • Material de Apoio
  • Artigos
  • Fotos
  • Vídeos
PsiCoEstar
©PsiCoEstar